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后锋篮球前锋和后卫区别

作者:今天股市行情
来源:https://www.hnkaiping.cn/hnka
【更新日期】2021-10-22 03:05:47

手上长肉刺-地猫

2021年5月21日发(作者:g00gle)


篮球前锋打法

前锋打好了是全能,打不好是全不能,那篮球前锋改怎么打呢?
下面是 给大家整理的篮球前锋打法,供大家参阅!
如何打好篮球前锋
在篮球位置中,篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的,相信
打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中,中锋和后卫可能是天
生的,因为它们身高的关系,但是前锋被卡在中间。
篮球前锋既要具备外线的灵活性,要能跑能突,又要具备内线的
实力,能抢能投。在进攻当中,前锋肩负着冲锋陷阵的任务,它既要
远投近突,同时又要快下,是得分的主力;在防守当中,要堵一传,
也要快退,同时还要审时度势,在各个方面去协防。
在篮球运动中,对前锋的身体素质要求很高,想要打篮球前锋,
必须拥有好的身体,及充沛的体力。我们所说的前锋包括小前锋和大
前锋,小前锋有时候要与攻击后卫的角互换,要求它能够快下,能
够进行中远投,在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角
互换,它是真正的有实力的,要在内线攻防,要抢篮板,给队友去做
掩护。
要想成为优秀的前锋,必须技术动作,并且在篮球比赛中灵
活运用,因此大家要多学习这些技术,其中包括、以后的接
球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些
1


动作和如何使用这些动作。
篮球前锋的接球
大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,可以说有75%甚
至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发
动这种进攻,前锋必须学会在45度接到球,这是前锋非常关键
的技术。
1、两动的接球
①利用变速防守
一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。
就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就出来接到球。需
要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着
篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还
可以传球。很多人接球的时候没有对着篮,没有威胁,还有人在接球
的时候会随意运两下球,没有做出三威胁动作。
②反跑
前锋站位后突然反跑,并伸手要球,防守一定会跟着去,这是前
锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。
2、三动的接球
从三秒区一带开始,倚着防守人,然后突然出来要球,如果没有
机会,再往里去,出来之前先倚着对方的前脚,做出向内线切入的假
象,然后快速向外就可以接到球。
3、变速、变向接球
2


对方的速度快,自己的速度慢,采用前面两种都不见效,
此时就可以利用变速、变向。先靠着对方慢慢地做由下往上
的直线,跟对方一定要有身体,再突然变向对方向外拉
出即可。
4、到防守人的身后突然接球
前锋先向底线,让对方以为前锋要溜底,此时前锋处于防守
人的身后,突然拉出或者转身接外线后卫的传球进攻。
如何打好小前锋攻略
强悍的得分手段 小前锋接到球后第一时间想的就是如何得分。
这就要求小前锋要熟练各种得分手段。
出的防守能力 小前锋要有一定的防守能力在内线是中锋和大
前锋的辅助。在外线能够为后卫分忧和制造得分机会。
速度 一般小前锋是进攻的突击手。这种快攻都是由小前锋发起
的。 在球场上小前锋要不断的快速跑动以得分机会。
命中率 要求不高 40%就可以了 主要还是多突破各种单打强上
成功率高。应为小前锋出手机会多 40%命中率算下来已经非常不错
了 关键在于多进攻
体能 小前锋不要求很 但是体能一定要好 不断的无球跑动
来制造得分机会是非常耗费体力的。
区别 小前锋 最容易和得分后卫混淆 因为小前锋最主要的是能
里能外 能突能投 能接能传 因为每够固定的指标来限制小前锋是注
重内线还是注重外线 一般都是根据场上的情况而定 所以小前锋一
3

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发布日期:2021-05-21 18:48

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