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白醋泡脚泡脚除脚气

作者:今天股市行情
来源:https://www.hnkaiping.cn/hnka
【更新日期】2021-10-24 02:52:11

调试英文-启芳堂

2021年5月21日发(作者:武汉的大学有哪些)


泡脚泡多长时间最好?

泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜
过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所
以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或
放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。


上班族早上泡脚精力充沛

之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间同一姿势,血液循环
不畅,早上泡泡,正好可以促进血液循环,调节植物神经和内系统。
脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中脚心、脚趾
间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛,给一天的工
作“加满油”。

早上泡脚

早上洗脚很简单,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5
分钟左右。双手食指、中指、无名指三指双脚穴各1分钟左右,
再两脚脚趾间隙半分钟左右。为水温,可分次加入适量热水,
重复3—5次。如果时间不充裕,仅进行1次即可,或者仅做,不
用热水浸泡。


“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;
冬天烫脚,丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以,
在平日的早晨不妨试一试。


泡脚小偏方 水里加啥能防病治病

泡脚的两个小偏方

偏方一:姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉
“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对
于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,手脚
冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但是如
果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病,是没有依据的。




泡脚小偏方二

偏方二:醋泡脚,睡眠

“在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以皮肤,
还可消除疲劳,治疗睡眠。”
醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,


预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能睡
眠的说法是民间之谈,医学上并没有此说法。



用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它
还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之
一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于
寒冷的,脚部血管收缩,血液运行发生,易诱发多种疾病。热
水泡脚则可以局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生
保健作用。



常见泡脚

艾叶泡脚的:

取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格),先用水煮开
后加凉水或待温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20
分钟后再加水泡脚也可。

艾叶泡脚的几个小验方:

① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气
肿哮喘。

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发布日期:2021-05-21 18:27

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