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期间吃什么女人调理吃什么

作者:今天股市行情
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【更新日期】2021-10-17 10:40:18

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2021年5月21日发(作者:拜年歌)

u3000u3000文章导读



u3000u3000许多女性朋友都知道,自己在期间是需要忌口的,因为部分食物对自己的身体是不好的。比如生冷食物,食用过后会导致身体寒凉,有可能出现腹泻或者痛经情况,所以对于期间不能食用的食物要了解清楚。



u3000u3000是女性的特殊生理时期,期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在里忌食。女性要注意这些期间不能吃的食物。不能吃的食物有:



u3000u、茶:女性过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,碳水化合物的新陈代谢。



u3000u、含咖啡因的饮料:使胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,碳水化合物的新陈代谢。



u3000u、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情,引起提前和经量过多。



u3000u、冷饮:寒性病者忌饮。





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发布日期:2021-05-21 18:06

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