四个月的宝宝如何添加辅食 宝宝4个月能吃什么辅食3

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2021年5月21日发(作者:赫莱布)


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宝宝添加辅食的时间表
3-6个月

2个月开始喂菜汁、果汁,先给1汤匙,以后逐渐增至
2—3汤匙,上下午各喂一次

4—5个月,菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二
次给。



4-5个月,开始吃煮熟的蛋黄。

从l/4只开始,将其
压碎放入米汤或奶中调匀后喂,等适应后逐渐增至1/2只。



从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥,每天1汤匙,
消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙,粥里可加半匙菜
泥,分2次给。



6-12个月

煮熟的蛋黄增至每天1只,过渡到蒸鸡蛋羹,每天半只。



稀粥可由稀增至半稠,每大3汤匙,分2次给,逐步增
加至5—6汤匙。



粥中可加菜泥1汤匙,可稍加些调味品。



如果离乳食品吃得好,可减去一次奶。



7—8个月

过渡到整只蛋羹。



每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6—7汤匙),开始加
莱泥2—3汤匙,逐渐增至3—4汤匙。

粥里可轮换加少许肉
末、角肉。



给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。



母乳(或其他乳品)每天3或2次,必须先喂辅食,然后
喂奶类。



9—10个月

可参考下列程序进食:

上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,
菜泥2—3汤匙,蛋羹半只;

下午——2时喂母奶或配方奶;

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晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,
还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10时喂奶。



如果辅食吃得好,可少喂1次奶或考虑断奶。



11—12个月

可以吃接近大人的食品,如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、
水果、碎肉和容易消化的点心。

如果处于春秋凉爽季节可考
虑断奶。

每天1—2次牛奶。



怎样给四个月大的BB添加辅食

4个月的宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一化的吃
法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化
不了。



一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800
毫升奶量的基础上添加辅食。



最早添加的辅食应是蛋黄。

新生儿体内储存的铁主要来
自母体。

足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后
四五个月造血之用。

而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就
更少了。

胎龄越小、胎数越多,体内的铁含量就越少。

足月
新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎
儿从满月后就可开始。



添加蛋黄的方法如下:

将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。

开始时每天
喂一只蛋黄的18,以后逐渐增加到14、12,直至整个蛋
黄。

蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可
直接调入米粉。

6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃
蒸蛋(包括蛋清)了。



小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清
中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过
敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。



米粉的添加方法

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临睡前不要给孩子添加辅食。

我刚开始添加辅食时也是
听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡
得会更久。

但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次
喂奶。



后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更
耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。

睡前(十点左右)
应给孩子喂饱奶。



正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,
医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。

6
个月内每日上午添加一顿辅食就够了。

6个月后,可以在傍
晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或
粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好
好睡了。

米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时
再喂奶。

第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步
加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。



随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、
鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含
铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

注意1周岁以
内不要添加任何调味品。



蔬果汁的添加:

4个月后可给宝宝加果汁。



婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,
或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。



还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。



方法是:将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁
(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有
效。



满6个月可添加混合果汁。



辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软
到稍硬。

如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,
应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。



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发布时间:2021-05-21 15:18:55
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作者: admin

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  1. 足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄