决明子的作用与功效 决明子作用3

2021年5月21日发(作者：对唱歌曲)

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喝决明子有什么好处？决明子的功效
导语：
决明子有很好的明目功效，很多人都喜欢用决明子泡茶喝。

用

决明子泡茶不仅有护眼明目功效，还有一些其他养生作用，小编给大
家分享一下喝决明子有什么好处？



喝决明子有什么好处？决明子的功效
决明子既是一道重要的药材，又可以说是一道茶饮。

社会科技的发
展，各种电子产品的增加，人们经常使用这些电子产品，长期以往伤
眼，决明子有很好的明目功效，很多人都喜欢用决明子泡茶喝。

用决
明子泡茶不仅有护眼明目功效，还有一些其他养生作用，小编给大家
分享一下喝决明子有什么好处？


决明子是一种比较常见的中草药，对于身体很多症状具有一定的缓
解作用。

保护眼睛的视力只是其中的一种，所以我们在日常应该充分
利用。

对于经常气虚的人群可以食用决明子来补气。

决明子味苦、甘、
咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高
血脂，高血压。

清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

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药材功效
清热明目，润肠通便。

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗
不明，大便秘结。

归肝、肾、大肠经。

有减肥之功效。

治风热赤眼，
青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

喝决明子有什么好处？



1、决明子泡茶喝具有清肝明目、润肠通便的功效。

低胆固醇的作用。

2、研究发现，决明子的有效成分可作用于迷走神经，具有明显降
3、对于伴有烦躁、爱发火、头痛眩晕等情况的高血压患者，有明
显的降压作用。

4、喝决明子茶能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管
疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。

5、每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达
到一定的减肥效果。

6、决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆
菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

7、体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常
便秘的朋友都适合喝决明子来清热排毒。

决明子花草茶的适宜症状和人群








1、决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。

能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

现代“电
视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。

2、决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接
泡茶饮用，直至茶水无色。

老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，
还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

对于老年人阴虚血少者，可
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加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，
宜加生晒参3克同泡服

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

3、决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30
克。

将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀
服用，早晚两次。

具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性
便秘者。

也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等
决明子服用的注意事项



孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

用法用量



用量9～15克
通过本文的学习，我们知道了决明子的好处，这些保健功效对我们
有很好的作用，我们应该充分利用起来。

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